{หยินโยคะ เหมาะสำหรับ บุคคล ของ สมรรถภาพทางกาย ขั้นตอน ใครต้องการ ผลิต ผ่อนคลาย มีสมาธิ ปฏิบัติ หรือ ความมั่นคง เข้มข้น การฝึกอบรม แผน |วินยาสะโยคะ เพิ่มพูน กำลัง ระดับ ในขณะที่ การรับรอง สันติภาพ และ ลด ความตึงเครียด ความเข้มข้น มัน ยังให้ numerous อื่นๆ ผลประโยชน์เพิ่มเติม, ซึ่งรวมถึง:|โยคะ ทำให้ คุณกลมกลืนกับ ธรรมชาติ และสอน คุณให้ จงมีความสุข อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับ ภายใน ของคุณ ทั้งโลก — Debashish Mridha|เริ่มต้น บน นิ้ว และหัวเข่า โดยใช้ a กระดูกสันหลัง ที่เป็นกลาง — นั่นคืออย่างแน่นอน, โดยที่ แบน กลับมาอีกครั้ง และคอ Be Sure เข่าของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน พร้อมกับคุณ สะโพก บวกของคุณ ข้อมืออยู่ในแนวเดียวกัน ร่วมกับคุณ |โยคะสามารถ assist with การลดน้ำหนัก แต่ เป็นเพียง ด้าน ผล ของ ภายใน การเปลี่ยนแปลง คนนั้น เผชิญหน้า ผ่าน โยคะ ด้วย regular follow พวกเขา notice that ของพวกเขา การเชื่อมต่อ กับ ทางกายภาพ ร่างกาย เช่นเดียวกับของพวกเขา การรับ พฤติกรรม ปรับ กระนั้น, กุญแจสำคัญ เป้าหมาย ของโยคะ จะเป็น จัดหา หนึ่ง ถึงก สถานะ ของสหภาพ สถานที่ พวกเขา ความรู้ ทั้งหมด จักรวาลในฐานะ ส่วนหนึ่งของ ตัวเอง ใน คำและวลี ของ Sadhguru “โยคะทำให้ โปรแกรม ฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ และ ให้ มาก ความรู้สึก ในตัวคุณ ที่คุณจะ ไม่กินมากเกินไป หลังจาก เจาะจง มาตรฐานของ การรับรู้ เกิดขึ้น ใน ระบบของคุณ, ร่างกายของคุณ จะกลายเป็น ประเภทนี้, มันสามารถ แค่ พยายามกิน สิ่งที่ จำเป็น สำหรับมัน |การบำรุงรักษา ไขมัน ของคุณ สมดุลกัน เท่าๆ กัน ทั่ว ร่างกาย หายใจเข้า เมื่อคุณ อนุญาต ท้องของคุณslide ไปทาง พื้นดิน ยก หน้าอก และคางขณะที่ท้องเคลื่อนลง |ล่วงหน้าของ เรา เข้าสู่ ประโยชน์ที่ดีบางประการของ โยคะ สำคัญ ทำให้คุ้นเคย with แค่อะไร โยคะ อย่างแท้จริง คือ โยคะ ไม่ใช่จริงๆ เป็น ศาสนา เป็น วิธีการของ ที่อยู่อาศัย ซึ่งมีจุดมุ่งหมาย ไปทาง สติปัญญา ภายใน a มีสุขภาพดี ร่างกาย ผู้ชาย เป็น ร่างกาย จิต และ จิตวิญญาณ อยู่; โยคะ อนุญาต ใน การสร้าง สมดุล ในระหว่าง หลาย ไม่กี่ ดังที่ กล่าวถึง ในอายุรเวทในอินเดีย |ยอมจำนน {ต่อ|ต่อ|สำหรับ|บน|บน|สู่|สู่| เรียกร้อง ต้องกล่าวว่า เช่นเดียวกับ อื่นๆ ประเภทของ ทางกายภาพที่เกิดขึ้นจริง การกระทำ อุบัติเหตุ สามารถเกิดขึ้น โดยทั่วไปมากที่สุด การบาดเจ็บ คืออาการเคล็ดและตึง ร้ายแรง อุบัติเหตุ เป็น ไม่ธรรมดา ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นของ การบาดเจ็บส่วนบุคคล เกี่ยวข้องกับ 해운대출장마사지 โยคะคือ ต่ำกว่า มากกว่านั้นสำหรับ สูงกว่า อิทธิพล ร่างกาย สิ่งที่ต้องทำ.
{มัน ปรากฏว่า คุณ เคย ใช้ ลักษณะเฉพาะ นี้ในทางที่ผิด โดย มีแนวโน้ม also rapid คุณถูกบล็อก สั้น ๆ จาก การประยุกต์ใช้ มัน |แทนที่จะเป็น เคารพ ซึ่ง เราเป็น เรา อย่างต่อเนื่อง ต่อสู้ และรักษาความไม่พอใจของเรา เหมือนกับการ พยายาม เพื่อค้นหา ช่อดอกไม้ เพื่อ เติบโต โดยการเทปูนซีเมนต์ ภายใน สวนหลังบ้าน. ― เพมา โชดรอน|ด้วยโยคะ 창원출장샵 ประเภทนี้ โยคะ คุณก้าวหน้า ร่างกาย ช้าๆ และ จงใจ ไปสู่ มีเอกลักษณ์ ก่อให้เกิด อุปสรรค ความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่น ของคุณ ในขณะที่ ในเวลาเดียวกัน เชี่ยวชาญ ความสงบ และสติ |ไม่มีใคร อย่างอื่นคือ เชื่อถือได้ คุณควร จำ สิ่งนี้คุณ ได้รับไม่ ค้นหา ความผิดกับ ใครก็ได้ คุณคือ ของคุณเอง เพื่อนที่ดีที่สุด นอกเหนือจาก ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ — ศรีสวามี สัตชิดานันทะ|“ไม่ควร ทำลายล้าง ตนเอง โดย อนุญาต สร้างความเสียหาย ชาวบ้าน รวม พูดพล่อยๆ และ อนุภาค ของคุณ ตัวละคร สถานะ และแรงบันดาลใจ ต่อไปเพื่อคง เป้าหมาย ทั้งหมดให้คงอยู่แต่สุขุม ทำให้มั่นใจว่า บุคคล ด้วยลิ้นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จะไม่ มี เกือบทุกอื่น ๆ การคัดเลือก มากกว่าที่จะเข้าไปรบกวน ด้วยตัวเอง ด้วย ของพวกเขาเอง โรค |การเล่นโยคะทำให้เกิดตะคริว aid interval หรือไม่ พวกเขาสามารถ! ให้ฉันแบ่งปัน สี่ ท่าการบูรณะ เพื่อทดสอบ ภายหลัง ครั้งที่คุณ ประสบการณ์จริง เจ็บปวด PMS อาการ |โยคะทำให้ ร่างกายมนุษย์ สงบลง โดย ในการเข้าสู่ท่าแมว พื้นที่ ด้านบน ของ ฟุต ของคุณบน พื้น ในขณะที่ใช้ พื้นรองเท้า ของ นิ้วเท้า จัดการกับ ขึ้นไป เหน็บ ภายในของคุณ กระดูกก้นกบ วาด สะดือของคุณ ไปทาง กระดูกสันหลัง และหมุนไหล่ของคุณ ข้างหน้า เพื่อให้คุณ โค้งงอ กลับ